Författararkiv: Lili Öst
Vilket humör VÄLJER du att ha oftast?
Vilket humör VÄLJER du att ha oftast? Ja, det är faktiskt ett val! Men många gånger lever vi snarare i re-aktion på våra egna känslor som vi låter löpa utan styrning! Men precis som man kan rida in en häst … Fortsätt läsa
I vilken riktning leder mina beteenden mig?
Det är verkligen en fråga som är oerhört viktig att reflektera över med jämna mellanrum! – I vilken riktning leder mina beteenden mig? Gillar jag mina resultat, eller finns det faktiskt några jag behöver se över? Stanna upp – reflektera … Fortsätt läsa
Ett kraftfullt verktyg när livet gör en u-sväng
Du som har varit med om att livet gjort en u-sväng, vet med säkerhet hur svårt det kan vara att hitta balansen igen. För att hitta balansen kan man behöva ett kraftfullt verktyg. Något att hålla i handen och luta … Fortsätt läsa
Ditt förhållande till din tid och dina måsten
Många slösar bort sin dyrbara tid i tron om att det finns en massa tid att gödsla med! Proppar dagarna med måsten. Både påhittade och reella. Tänker inte på att dagarna som går är det som är vårt liv! Utan … Fortsätt läsa
Vilken typ av energi sår du?
Den frågan är klart värd att tänka vidare kring! Att utveckla. För att den verkligen ska få fäste och få dig att reflektera över din egen del i skapandet av resultaten i ditt liv. Vilken typ av energi sår du … Fortsätt läsa
Planera arbetsdagen bättre och vinn din dag
Använd Eisenhower matrisen att planera arbetsdagen bättre och vinn din dag Hur är det med dig? Planerar du din dag? Skriver du att göra listor eller förlitar du dig på att du ska komma ihåg allt du behöver göra? Och … Fortsätt läsa
Förändring v/s transformation
Tänk vad en sommar går fort! Min sommar sa POFF så var den över, men vilken HÄRLIG sommar! Varit iväg i Spanien och startat upp skrivandet av nästa bok som vänder sig till chefer, ledare och team. Ser fram emot att … Fortsätt läsa
Tur eller otur?
Tur eller otur? Det är en fokusfråga! Jag hade jobbat från jag vaknade tills jag somnade under en alldeles för lång period så jag var trött. Väldigt trött. Och behöver ta hand om mig själv. Den här dagen skulle jag … Fortsätt läsa
Vikten av att välja fokus
Vikten av att välja fokus Som coach, föreläsare och förändringskonsult pratar jag mycket om vikten av att välja sitt fokus. Klyschan “det är inte hur vi har det, utan hur vi tar det“ är verkligen ingen klyscha, – utan hard … Fortsätt läsa
Från utbränd till harmonisk
Från utbränd och kanske även oinspirerad huvudfoting som kostar företaget och samhället pengar – Till en harmonisk person och medarbetare som trivs på jobbet, med sig själv, är i en mental och emotionell balans och älskar att vara en aktiv … Fortsätt läsa