Inlägg

Publicerat

Kan ett relationsskattningsverktyg hjälpa dig som chef?

Har du använt ett relationsskattningsverktyg någon gång?

Som ledare är det självklart att man måste inte bara leda andra utan även sig själv. Relationsskattningsverktyg. Och en viktig sak som nog är lätt att springa förbi i vårt stressade samhälle, är att checka av om din bild av dig som ledare stämmer överens med dina medarbetares bild av dig. Vågar du ta reda på om din bild av dig själv – stämmer? UGL har ett bra gratis verktyg som vänder sig till både medarbetarna såväl som ledare/chef som jag vill dela med mig av idag. Du når relationsskattningsverktyget genom länken nedan.

relationsskattning

Att användas både på jobbet och privat

Även om denna vänder sig till team och chef kan man med lätthet göra om relationsskattningsverktyget till att användas i sin kärleksrelation. Väldigt bra frågor för båda parter att svara på och sedan jämföra sina uppfattningar och ta en dialog utifrån dem.

Jag tänker att de allra flesta gör sitt bästa, men att de inte tillräckligt ofta (om än någonsin) kollar av om uppfattningen om deras bästa – landar lika väl hos mottagaren som deras bild är. Lite läskigt – absolut! Men oerhört utvecklande!

Förväntar vi oss elitresultat – utan att någonsin träna?

Jag skulle säga att relationer är det viktigaste vi har. Alla relationer! Yrkesmässiga relationer såväl som kärleksrelationer, vänskapsrelationer och familjerelationer. Och för att bli riktigt bra på något krävs det ju att man övar, finslipar och utvecklar sitt kunnande inom sitt gebit. Hur skulle det gå för en elitidrottsman/kvinna om de inte ständigt tränade, eller om en konsertpianist inte övade? Fast de utövar sitt yrke hela tiden, så övar de även hela tiden när de inte är i skarpt läge!

Jag är personlig vän med Robert Wells eftersom jag sjungit i samma sånggrupp (Avec) som hans fru i över 30 år och fast Robert är ute och gigar hela tiden så övar han på flygeln varje dag. För att kunna vara en så excellent pianist som han är! När jag arbetade med min pappa i gruppen Family Four där jag gjorde min musikaliska debut, repeterade vi varje dag mellan gigen. FÖR att kunna sjunga ekvilibristisk stämsång. Samma gjorde vi i gruppen Avec. Men gällande relationer, – där övar de flesta inte överhuvutaget. Utan bara förutsätter att deras relationer ska bli utvecklade och förfinade av sig själv.

Kanske alla våra relationer skulle kunna ta till en helt ny nivå om vi konsekvent övade och tränade på att skapa de bästa relationerna? Och våga använda verktyg som UGLs relationsskattningsverktyg både på jobbet och privat? Är du nyfiken på vad som skulle kunna hända i dina relationer? Testa!

Publicerat

Ibland får jag uppdrag som tolk

Ibland får jag uppdrag som tolk. Ja, inte någon som tolkar ett språk till ett annat, utan mitt uppdrag är att tolka mellan två personer. För ibland så förstår människor inte varandra. Och det handlar inte heller om olika språk, utan det handlar om att de inte kan möta varandra så det blir som att de pratar två helt olika språk, vilket gör att de inte förstår varandra. Ibland inte heller vill förstå!

Uppdrag som tolk

Att vilja förstå – eller vilja ha rätt?

Dessvärre är det ganska ofta så, att man inte vill förstå den andra parten, utan man vill ha rätt! Och så fastnar man där. Man lyssnar inte in. Försöker inte förklara hur man tänker eller känner på ett annat sätt om det första inte landar hos motparten. Eller inte testar tillräckligt många sätt. För man egentligen inte är intresserad av att motparten ska förstå, utan att motparten ska vika sig. Så man får rätt.

En personlig erfarenhet

Jag älskar metaforer och använder mig mycket av såna som både coach, föreläsare och författare. En av mina bästa metaforer skapades i en av mina egna relationer. Jag var tillsammans med en man där jag kände att vår relation hade kommit till vägs ände av många, för mig avgörande anledningar. Mannen ifråga var inte av samma uppfattning. Jag kände mig inte sedd, lyssnad på, förstådd, viktig eller respekterad. Otroligt viktiga ingredienser i en relation enligt mig.

I ett av våra samtal i processen försökte jag förklara något som varit en återkommande sak där han inte mötte mig och som var väldigt viktig för mig. Min partner viftade bort för det inte var viktigt för honom. Jag försökte förklara för honom, – att eftersom det var så viktigt för mig borde det vara viktigt även för honom, om har var rädd om mig och ville mig väl. (OBS -Detta var inget som påverkade honom negativt, eller gick emot hans grundvärderingar, utan han tyckte bara det var “en skitsak”)

Han fortsatte dock att vifta bort och sa att det bara var jag som kände så. Jag ville verkligen att han skulle förstå hur det kändes när han så respektlöst viftade bort något som var så viktigt för mig, så jag letade så djupt jag kunde i mig själv efter en tydlig förklaringsmodell. Jag beskrev följande för honom;

Min metafor

Tänk att du har brutit benet och har jätte ont. Så sparkar jag dig, igen och igen på ditt brutna ben. Du skriker till mig; SLUTA! Vad gör du? Det gör ju jätteont!! Och jag svarar; – på dig ja. Jag känner ingenting! Då först kunde han ta in hur och varför hans resonemang faktiskt sög!

Det är viktigt att både lyssna och höra

I mina uppdrag som tolk, är det viktigt att inte bara lyssna – utan även höra båda parter. Vad menar jag med det? Jo, det ligger så mycket mer bakom än orden i sig. Brustna löften, besvikelser, ouppfyllda behov. Begränsande sanningar. Olika kartor, filter, referenser såväl som preferenser och mycket mer. Allt detta behöver höras för att man ska kunna mötas.

Ofta fastar personer i saker som egentligen inte är problemet, även om de tror det. Utan som “bara” är ett symtom på något annat, som ligger på en mycket djupare nivå. För att nå dessa underliggande sår behöver man ett helt nytt frågebatteri och det var det som inspirerade mig att skapa onlinekursen Vår kärleksrelation 2.0. (Blir du nyfiken kan du läsa mer genom att klicka på bilden i det högra fältet bredvid texten).

Att använda kvittenser istället för tolkningar

Oavsett om det är i din kärleksrelation, en relation med ett syskon, barn, kollega, chef, medarbetare, förälder etc kan du använda kvittenser. Vi frågar ofta när vi delat något viktigt som ska göras, tänkas på etc – har du förstått? E du med? Eller något annat sätt att säkerställa att vår önskan gått fram hos den andra parten. Men så kanske vi märker  tydligt att det vi förväntat oss (eftersom de sagt att de förstått det du sagt) inte blir gjort på det sätt vi kommunicerat. Vi blir förmodligen irriterade och kanske t o m med tydlighet visar vårt missnöje. Och personen i fråga fattar inte din irritation.

Berätta vad du hör

Vi har alla olika referenser. Vi navigerar aldrig efter samma karta, så när du frågar om de förstått, har de förstått efter sin egen karta och sina egna tolkningar som inte nödvändigtvis matchar dina! Istället för att säga har du förstått, – är en mycket bättre mening; – berätta vad du hör. Då får personen som fått informationen med egna ord berätta om det de – genom sina filter – tolkat av vad du sagt. Om du då märker att deras tolkning inte matchar din intention, behöver du hitta ett annat sätt att uttrycka dig.

I en fruktsam dialog behöver båda parter vilja förstå varandra. Och vill man det, är detta ett kraftfullt verktyg att säkerställa att ni kan landa väl, vad det än gäller.

Har du någon som det sliter i dialogen med?

Nästa gång du vill att någon ska utföra ngt som du önskar, eller att du och personen ska kunna landa i en samsyn eller i alla fall i en förståelse för varandras olika syn på saken. Använd kvittenser och giraffspråk (utgå ifrån ett jag perspektiv; jag känner att, jag uppplever osv. INTE vargspråk som är anklagande, du gör alltid, du gör aldrig osv)

Vill du veta mer om giraff och vargspråk. Vidare ladda ned din GRATIS pdf HÄR

Att går ifrån att tolka efter våra egna filter. Dessutom till att vilja förstå, kan göra under!

Publicerat

Service inom handeln med andra glasögon

En av de saker som förbryllar mig är den stora bristen på genuint härlig och inspirerande service inom handeln. Att inte fler handlare, – framförallt inom de kategorier där samma eller liknande varor kan handlas online, inte tagit ett stadigare grepp om personalen som faktiskt är deras skyltfönster utåt! Som verkligen kan skapa en skillnad gällande varför kunderna ska välja att gå-just-hit! Igen och igen. För att skapa andra resultat är det dags att lära medarbetarna att titta på service inom handeln med andra glasögon!

Service inom handeln

Kundmöten måste ju ALLTID vara bra! Service inom handeln

Som min kollega My Gross som är en mästare på service brukar säga “Lyckade kundmöten och excellent service är en marknadsföringskanal utan motstycke”! 

Ändå går jag in i affär efter affär där expediter går förbi mig utan ett leende, utan att ens titta på mig. Bemöter mig med ointresse eller helt neutralt i kassan. Det är ju inte bara varorna utan själva upplevelsen som avgör om jag som kund upplever ett lyckat kundmöte – eller inte. Blir en god ambassadör för butiken – eller inte!

Vad gör mig till en god ambassadör?

Om jag inte blir sedd och bekräftad på ett ärligt och härligt sätt. Inte känner mig viktig. Inte känner mig speciellt välkommen, utan bara blir sedd som “en vanlig kund” som personalen måste möta dag efter dag, (stackars dem) då finns det ju inget som gör att jag vill bli en god ambassadör. Inget som gör att jag pratar om just denna butik till mina vänner, kollegor och kunder. Eller skriver om dem i sociala media.

Vad gör Nina unik?

Jag har en väninna som har en livsstilsbutik/klädbutik i Kungsängen. Inte ens i själva centrum, utan lite utanför centrum. 2808. Dit VALLFÄRDAR folk! Många av hennes kunder kommer in flera gånger i veckan för att se om hon fått in något nytt och förmodligen även för att få bli sedda, bekräftade och känna sig viktiga. För det är Nina och hennes medarbetare MÄSTARE på. Att få folk att känna sig viktiga.

Ninas modevisningar är alltid fullsatta

Så ofta jag kan och hinner går jag mannekäng på Ninas modevisningar och har gjort sedan hon öppnade 2808 för tre år sedan. Och det är helt galet! Fullt varje gång! Nina som kommer från eventbranschen VET hur viktigt det är att ha kunden i fokus. Och att varje möte är ett viktigt möte.

Så just för att hon behandlar sina kunder med hjärta, värme, nyfikenhet, omtanke, omsorg och excellens, så har hon proppfulla modevisningar med efterföljande shoppping av massa toppenglada kvinnor som känner sig inspirerade, sedda och bekräftade! Och som kommer tillbaka till 2808 dag efter dag. Vecka efter vecka. År efter år.

Den energi du sänder ut är en färskvara

Om du var jätte trevlig förra torsdagen, spelar ingen roll om jag möter dig för första gången idag. När du INTE är lika mysig. DET blir ju mitt aktuella intryck av dig (och ibland kanske även det första) Har man RÅD att ha personal som inte är som Nina och hennes gäng i en tid där man lika gärna kan handla det man säljer online?

Vi människor kommunicerar inte bara genom munnen, eller med kroppsspråket, utan även med vad vi sänder för energi. Vårt hjärta berättar ordlöst mer än vi tror. De flesta tror att det bara är det vi säger som räknas, men har du någon gång varit i närheten av någon som tydligt visar genom vilken energi de sänder att de inte bryr sig ett dugg om dig, så kan du nog känna i kroppen, hur ONT det kan kännas att bli ignorerad! Utesluten

Att se – bekräfta – och visa att man är viktig

Tittar man på Maslovs behovstrappa, eller 6 human needs, ser man att några av de viktigaste saker vi har i våra grundbehov som människor är just att känna oss viktiga, sedda och bekräftade. Även att känna oss som en del av flocken. Känna oss trygga. Känna samhörighet. Inkluderade. Inget av dessa behov blir tillgodosett av ointresserad personal!

Vi attraherar som vi tänker

Om jag drar detta ett varv genom mina SÅ KLART-glasögon och lägger till attraktionslagen till våra grundläggande behov som människor, så ser jag följande:

Attraktionslagen fungerar lika – attraherar lika. Universum är byggt i frekvenslager och på samma sätt som att inte p1 och p4 sänder på samma frekvens, vilket betyder att du inte han höra p1 genom att ratta in p4 och vice versa. På samma sätt sänder inte positivt fokus och negativt fokus på samma frekvens, vilket i sin tur betyder att;

Med en negativ attityd skapar man inga positiva resultat.

Med en neutral attityd skapar man inga positiva resultat.

En uttråkad och omotiverad medarbetare som varken utstrålar inspiration, kärlek, glädje, inkludering eller värme, skapar inte heller detta runt sig – utan sprider sin energi vidare, vilket gör att alla på samma frekvens dras till denna.

Om lika attraherar lika och vi vill ha glada nöjda kunder som kommer tillbaka – är det i DEN frekvensen vi behöver jobba! Motsatsen är alltså inte receptet för framgång och solklara goda ambassadörer!

Att ha “otur när man tänker”

Jag har en bekant som jag anser har lite otur när hen tänker ganska ofta. Hens devis är; “Alla är idioter till motsatsen är bevisad”. Så många “idioter” som hen påstår sig möta om dagen, har jag inte mött i hela mitt liv! Varför? Jag drar dem helt enkelt (nästan) aldrig till mig!

Varför service inom handeln

Jag tänker att det är för jag har en helt annan inställning. Vidare utgår ifrån att de allra flesta har en god utgångspunkt. Lägger mig vinn om att sprida god energi runt mig. Att se människor. Inkludera. Vara vänlig och omtänksam. Få människor att känna sig sedda och bekräftade.

Fundera på Service inom handeln

För att sammanfatta sensmoralen i dagens inlägg vill jag ge dig två frågor att fundera på:

Vilken affär/butik känner du dig verkligen sedd? Men också bekräftad och viktig i? Känner att du vill vara en god ambassadör för.

Om du är/känner någon som är afffärsidkare, tror du att din personal/deras personal får kunderna att känna sig lika sedda? Dessutom bekräftade och viktiga som Ninas kunder?

Om du inte kan svara JA på den frågan, – vet du var jag finns. Jag hjälper er gärna att titta på service inom handeln med andra glasögon!

Publicerat

5 steg för att skapa förändring

Idag bjuder jag på 5 steg för att skapa förändring, som kan hjälpa dig till en ökad självmedvetenhet, och där din kunskap om attraktionslagen är en stark bidragande framgångsfaktor!

I min metodik SÅ KLART-metoden blandar jag beteendevetenskap och neuropsykologi med attraktionslagen. För att när man lägger på det större energiperspektiv som kommer med attraktionslagen, får man en djupare förståelse om livet och våra möjligheter ur ett holistiskt perspektiv och större verktygslåda att använda för att optimera sitt liv och höja sina resultat.

Som coach arbetar jag hela tiden med att hjälpa mina klienter till självmedvetenhet. Att bli medvetna om sitt mesta fokus, förstå hur vårt mindset och hur som vi förhåller oss till saker starkt påverkar vårt liv såväl som mående. So, let´s dive in!

Här kommer de 5 stegen som kan hjälpa dig att att skapa förändring genom att lära dig mer både om dig sjäv och attraktionslagen.

5 steg för att skapa förändring                                       

Bli medveten om hur du fokuserar

Attraktionslagen fungerar  lika attraherar lika. Det du fokuserar på – det drar du till dig mer av. Har du ditt mesta fokus på det du inte vill ha, som inte fungerar, som du lider brist på, som du saknar etc. Då är det det som du blir en magnet för att dra till dig mer av. Detta är steg ett i förståelsen av hur attraktionslagen fungerar. 

(Vill du få en ännu större förståelse för hur attraktionslagen fungerar och vi med den? Ladda ned min GRATIS Pdf – Attraktionslagen, teamet, företaget & kris som du hittar på min hemsida under fliken GRATIS).

SÅ, Hur ofta ältar du det du inte vill ha?

Som inte fungerar, som du har brist på i ditt huvud? Hur ofta ältar du det med dina vänner? Hur ofta bekräftar du dina vänner och arbetskamrater i ”negativ känslogegga” där ni ingående pratar om vad han eller hon sa, gjorde eller inte gjorde? Går igenom oförrätter, orättvisor etc. Hur ofta ringer dina vänner dig för att kräkas ur sig massa negativa saker?  Hur ofta ringer du?

Om du tittar sammantaget på den här typen av fokuseringar

Hur många gånger om dagen/veckan händer det uppskattar du? Lika attraherar lika! Vilken magnet är du oftast? Genom att bli medveten om hur ofta du fokuserar negativt, kan du rensa ut en massa negativ energi, som drar till sig negativa resultat.

Det är enkelt: Tänk dig själv som en magnet! Tänk på vad det är du har ditt fokus på. Ställ dig frågan, – vill jag ha mer av det jag fokuserar på nu? Är svaret nej. BYT FOKUS!

Vad är det du VILL – skapa förändring

De flesta har full kontroll på vad de inte vill ha, men sämre koll på vad de verkligen vill ha! Genom att ha fokus på det du INTE vill, blir du bara till en magnet för att dra till dig mer av det.

Ta ett block. Skriv på vänster sida vad du har i ditt liv som du inte vill ha, som inte fungerar, du inte gillar, som du har brist på etc. Numrera de olika sakerna du skrivit. När du känner dig klar med listan, skriv på högersidan – vad du vill ha i stället. Hur du vill att det är.

Vad har du gjort hittills?

Många gånger har vi inte riktigt koll på vad det är vi gör för att dra till oss samma oönskade resultat om och om igen. Genom att göra steg ett och två, har du nu gjort dig mer medveten om ditt mesta fokus, vad du inte vill och vad du vill. Nu behöver du titta på hur du tänkt – känt – gjort gällande dessa oönskade saker som du valt att titta på hittills.

Ta dig gott om tid att ta reda på hur du fokuserat

Hur du agerat och framförallt hur det känts i magen. Fundera också vad du förväntat dig. Hur ofta gällande de saker som ger dig upprepade oönskade resultat förväntar du dig att det ska vara svårt, gå åt pipan osv.

Du behöver också ta ett varv runt din tillit gällande dessa saker. Hur tillitsfull – på riktigt – har du varit att det är på väg åt rätt håll? Alla 5 stegen för att skapa förändring genom attraktionslagen är lika viktiga att bli medveten om och korrigera, där du jobbar mot dig själv för att få ett önskat resultat!

Vad kan vara ETT första steg i rätt riktning

Att byta fokus från att tänka på de oönskade resultaten i ditt liv som ett problem – till att tänka på att det till 100% går att ändra, ger en underskattad effekt! Att tänka på utmaningarna vi har ur ett möjlighetsperspektiv, ger en bättre känsla i magen, gör dig mer kreativ och konstruktiv i ditt tänkande.

Titta på din högra sida. Ta ett nytt papper och lägg som tredje kolumn

Jobba med frågan: Vad kan vara ett första steg i rätt riktning? Numrera som du gjort innan. Om du nu tittar på alla tre kolumnerna bredvid varandra, så har du gått från oönskat läge – till önskat läge – till ett första steg i en handlingsplan. Fyll på med det du kommer på att du faktiskt kan göra annorlunda för att förändra det som är. De 5 stegen till förändring kan du använda i alla områden i ditt liv.

Ju mer kreativ du kan vara här, desto mer inspiration ger du dig själv.

Om du har ett område som inte funkar, men som fungerar för någon av dina vänner, ställ dessa frågor till honom/henne. Kom ihåg att inte bara fråga HUR de gör utan även hur de tänker om saken. Vilka sanningar de har gällande det? Hur de fokuserar och vad de tror?

Kanske du får insikter och en viktig nyckel som du inte tänkt på innan som du kan prova. Som ditt liv ser ut nu är inte hugget i sten. Det är bara ett kvitto på hur du tänkt, – känt och handlat innan! Byt fokus, mindset och handling och du får garanterat nya resultat!

Vad fyller på dig med energi/gör dig glad?

Det här är en fråga som många inte har någon som helst aning om. Att verkligen ta reda på och känna efter – VAD FYLLER PÅ MIG – kan göra en markant skillnad i ditt liv! Vad gör mig lugn, glad, inspirerad, harmonisk? Sätt dig och skriv ned allt du kan komma på, stort som smått. Det kan kanske ta ett tag, men låt det göra det. Lägg bara till på listan.

När du känner att du fått en lista som känns någorlunda hel

– titta då på hur ofta du tillåter dessa saker hända i ditt liv per dag/vecka/månad/år. Gratulera dig till de saker som du faktiskt är duktig på att ge dig själv. Fundera på hur du kan få in mer av de andra. Gör en påfyllningsplan!

Du behöver ha ett konstant inflöde om du ska kunna ha ett konstant utflöde! Se det som en bank. Dessutom Harmoni-ekonomi. Du kan inte ta ut mer än du har på kontot. Men däremot, – om du sätter in mer än du använder, förräntar sig det som blir kvar och växer ständigt!

Jag hoppas att de 5 stegen att skapa förändring kan sätta an en ny positiv riktning för dig. Och det gällande något som du vill skapa en förändring i! Lycka till!

 

Publicerat

Hur många typer av olika löshår finns det?

Typer av olika löshår

Det finns flera olika typer av löshår som kan användas för att skapa en fylligare och mer varierad frisyr. Nedan följer en kort beskrivning av några av de vanligaste typerna av löshår.

Tejpextensions

Tejpextensions är en populär metod för att fästa löshår i det egna håret. Detta görs genom att små tejpbitar fästs vid löshåret som sedan fästs vid det egna håret. Fördelen med denna metod är att den är relativt skonsam mot det egna håret och ger ett naturligt resultat. Det är också relativt enkelt att sätta i och ta ur tejpextensions.

Sy in löshår

En annan metod för att fästa löshår är att sy in det i det egna håret. Detta görs genom att det egna håret flätas och löshåret sys fast i flätorna. Fördelen med denna metod är att den är skonsam mot det egna håret och ger ett naturligt resultat. Nackdelen är att det kan ta längre tid att sätta i och ta ur löshåret.

Keratinextensions

Keratinextensions är en metod där löshåret fästs vid det egna håret med hjälp av keratin. Keratin är en naturlig substans som finns i både hår och naglar. Fördelen med denna metod är att den ger ett naturligt resultat och är relativt skonsam mot det egna håret. Nackdelen är att det kan ta längre tid att sätta i och ta ur keratinextensions.

Clip-on löshår

Clip-on löshår är en metod där löshåret fästs vid det egna håret med hjälp av små clips. Fördelen med denna metod är att den är enkel att sätta i och ta ur,och ger ett naturligt resultat. Nackdelen är att clipsen kan kännas obekväma att ha i håret under en längre tid.

Skötsel av löshår

Att sköta om sitt löshår är avgörande för att håret ska hålla sig vackert och friskt under en längre tid. Nedan följer några tips på hur man kan ta hand om sitt löshår på bästa sätt.

Tvätt och rengöring

Att tvätta löshåret är en viktig del av skötseln. Det är dock viktigt att man inte tvättar löshåret för ofta då det kan slita på håret. En gång i veckan är lagom för de flesta.

När man tvättar löshåret bör man använda ett schampo och balsam som är speciellt anpassat för löshår. Du hittar dessa produkter dvs balsam och schampo hos Pozehair om du går in på deras hemsida. Du kan kolla här så hittar du mer du kan beställa hem. Detta för att undvika att håret blir torrt och skört. Efter tvätt bör man låta håret självtorka eller använda en fön med låg värme för att påskynda torkningsprocessen. Tänk på att hålla fönen på ca 30cm avstånd.

Poze Repair & Rebuild Masque – 200ml

Vissa kvinnor brukar hoppa över balsam och använda hårmask varje gång. Tips är att använda den en gång och skölja ur. Sedan använda den en gång till. Då har du garanterat lent och mjukt hår.

Föning och styling

Att föna och styla löshåret är en vanlig del av vardagen för många. Det är dock viktigt att man inte överanvänder värme, då det kan skada håret. Använd alltid en värmeskyddande produkt innan du föner eller stylar håret.

När man föner håret bör man använda en rundborste för att forma håret och undvika att det blir frissigt. Tänk på att borsta håret varsamt och undvik att dra i det.

Förvaring av typer av olika löshår

Att förvara löshåret på rätt sätt är också viktigt för att håret ska hålla sig friskt och fint. När man inte använder löshåret bör man förvara det på ett torrt och svalt ställe, gärna i en förvaringspåse eller en låda. Undvik att förvara löshåret på fuktiga platser, då det kan orsaka mögel och bakterier.

Genom att följa dessa enkla tips kan man förlänga hållbarheten på sitt löshår. Dessutom se till att det alltid ser vackert och friskt ut.

Publicerat

Skräddarsy workshops

Något jag tycker är extra roligt är att skräddarsy workshops och mina kunders föreläsningar och workshops, så att jag adresserar just deras utmaningar och vilken typ av ny kunskap och inspiration just de i sin grupp behöver.

Nästa vecka håller jag en halvdags workshop för ledningsgruppen och avdelningscheferna på ett företag inom mötesnäringen så just nu skräddarsyr jag för dem.

Deras utmaningar

Utmaningarna för det här företaget är bl a att de inte når sina mål inom vissa avdelningar. Kommunikation och förståelse för varandra som sliter då det är många olika avdelningar – som kräver väldigt olika personlighetstyper som ska försöka samarbeta. Inte ovanliga utmaningar, för detta är vanligt förekommande inom de flesta branscher.

De ska även få ihop medarbetare som har arbetat länge inom företaget med andra som är helt nya. Där förväntan, förståelse och leverans inte är i samklang. Och de ska även genomgå en stor renovering av arbetsplatsen som kommer pågå under en lång tid. Många saker som sammantaget kan vara ganska utmanande med andra ord. Här är det verkligen avgörande viktigt att samla teamet för att göra dem medvetna om vikten av sitt förhållningssätt. Vikten av hur de kommunicerar. Och vikten av sitt fokus!

Skräddarsy workshops

Hur jag jobbar

Jag börjar alltid (om det inte är en kund som inte vill ta med detta utzoomade perspektiv) med att prata hur hjärnan fungerar. Om våra tankar/känslors påverkan och lägger ihop detta med hur attraktionslagen fungerar och vi med den. Detta för att alla ska få en gemensam utgångspunkt och en gemensam förståelse. Vilket även fungerar som ett nytt “kitt” mellan olika personlighetstyper.

Det blir SÅ mycket klarare

När man sätter på sig de “glasögon” som skapas i den här kontexten, mina sk “SÅ KLART-glasögon”, ser gruppen helt plötsligt mycket tydligare orsak och verkan ur ett perspektiv de aldrig sett på saken innan. Och detta blir så gott som alltid en rejäl ögonöppnare!

Från detta mycket bredare perspektiv börjar vi sedan arbeta med deras frågeställningar, utmaningar, värderingar, mål och visioner. Även med deras begränsande sanningar, rädslor, mindset och förhållningssätt. Det är den här delen som jag alltid skräddarsyr.

Älskar att tända lampan

Jag brukar säga att jag älskar att tända lampan i huvudet på folk. För det är lite det jag gör. Genom att dela med mig av hur jag har lagt ihop pusselbitarna och vad jag genom detta uppfattar. Oerhört glad att många med mig börjat öppna upp för att se världen, oss själva, våra möjligheter och utmaningar mer holistiskt.

Underbara referenser

En av mina klienter som hade mått dåligt en längre tid innan hen kom till mig skrev i sin utvärdering “Det känns som om jag gick till doktorn och blev frisk, utan att behöva ta någon medicin”. En annan gav referensen “Utan Lili skulle jag inte vara den jag är idag, – en bättre version av mig själv”.

DJUPT tacksam för dessa ord, för det betyder att jag hjälper människor att skapa skillnad i deras liv. Dessutom är det som är den uppgift jag tagit mig an! Att stötta människor så att de kan nå sitt bästa liv och sina önskade resultat.

Några frågor att fundera över – Skräddarsy workshops

Innan jag avslutar bloggen idag vill jag lämna dig med frågor som du kan – om du vill – fundera över.

Finns det något som sliter på ditt jobb? T ex er kollegor emellan, medarbetare och chefer. Er och ev kunder, mellan olika avdelningar osv ?

Om ja, hur mycket negativt fokus får detta i ditt eget huvud – i samtal med kollegorna/vännerna/din partner osv? Gör en skattning, – hur ofta upptar det ditt fokus per dag/vecka?

Självklart kan du fundera över samma frågor gällande ditt privata liv!

Skriv gärna till mig om att skräddarsy workshops

Kommer du på något viktigt och du vill att jag ska ta upp och titta på detta genom mina SÅ KLART-glasögon, skriv gärna till mig så kan jag ta upp det i bloggen.

Självklart är du och företaget anonyma. Eftersom jag har tystnadsplikt som coach kommer ditt mail inte längre än min egen mailbox. Och Som bara jag har access till 🙂 Klicka på bilden längst upp i högerspalten så kommer du direkt till min mail.

Jag önskar dig en underbar fortsatt vecka!

Publicerat

Är du medveten om ditt mindset?

Har du någonsin funderat på hur du tänker när du tänker egentligen?

Har du koll på ditt mindset? Det kanske låter som konstiga frågor men de är avgörande viktiga. (I alla fall om du vill kunna påverka ditt liv) De allra flesta lever i tron om att vi inte “kan hjälpa” det vi tänker och känner och för de som lever i den tron, är det förmodligen sant! Men för den som bestämt sig för att ta kommando över sina tankar och känslor och inte låta dem ha kommando över oss – blir verkligheten en annan!

Steg 1 i den här processen är att bli tankemedveten.

Att bli en tankedetektiv. Att bli medveten om ditt eget mindset. Med det menar jag att faktiskt börja iaktta dina egna tankemönster, bli medveten om hur du fokuserar och förhåller dig till saker, både gällande de som leder dig till önskade resultat såväl som de som ständigt och jämnt ger dig oönskade. För ofta är det just tanke-omedvetenheten som gör att vi fortsätter göra-tänka-känna på samma sätt år efter år, trots att det inte resulterar det vi egentligen önskar! Man hamnar i ett “offertänk” – varför händer detta alltid mig/aldrig mig?

Man inte bara hamnar utan även fastnar där, eftersom de flesta inte kopplar ihop sina oönskade resultat med sitt mesta fokus – sitt mindset – vilka sk sanningar som regerar – vad de hela tiden upprepar inom sig – vilka hinder de fokuserar på – sin egen frustration etc.

Ditt mindset

Jag zoomar både in och ut

När jag tittar på återkommande dilemma hos mina klienter/grupper/team zoomar jag både in och ut.

Zoomar in

Zoomar först in och blir en tanke detektiv för att ta reda på hur personen/personerna tänker, känner, vilka programmeringar/präglingar de har, vilka sk sanningar som ligger i vägen (Jag säger så kallade sanningar, för ofta är det ärvda sanningar som varit sant för någon annan, ofta långt bakåt i tiden, men som vi lever vårt liv efter här och nu, fast vi kanske inte ens känner att de är sanna…)

Jag tittar på hur de ser sig själva och vad sanningen om dem är – enligt dem. Vad deras övertygelse är gällande det som inte faller väl ut. Jag ringar in deras mindset. Det är ju t ex inte så lätt att lyckas med något om man har en programmering som säger “Det kommer aldrig bli något av dig”! Om man har en bild av sig själv att man inte är “bra nog” eller inte “kunnig nog” eller känner en tvekan om man ens är värd att lyckas!

Zoomar ut

Sen zoomar jag ut och lägger ihop de inre processserna med att titta på hur hjärnan fungerar och hur detta påverkar förloppet och det som skapas i det stora perspektivet, när jag lägger till attraktionslagen och hur vi interagerar med den. Genom denna process får jag så mycket information och kan skruva på de saker som behöver skruvas på för att kunna skapa något annat än det som personen/personerna fastnat i.

Blir du nyfiken på vad attraktionslagen är

och hur du kan lära dig att medvetet interagera med den till din fördel, kan jag varmt rekommendera dig att läsa mina böcker, Jag blir vad jag tänker och SÅ KLART! Hur DU & Attraktionslagen blir ett vinnande team (SÅ KLART finns även som ljudbok) och du hittar även under fliken GRATIS på min webbsida www.liliost.se en pdf som jag kallar Attraktionslagen, teamet, företaget & kris som också ger dig en komprimerad, men ganska klar bild av denna universella naturlag som vi samarbetar med i varje vaken stund.

För dig som vill komma vidare

Här är några frågor som du som vill komma vidare i någon sak/några saker som inte blir som du önskar. Med fördel kan reflektera över:

Vad är din övertygelse om den här saken?

Hur förhåller du dig till det som inte blir som du önskar?

Vad är din “sanning” om dig själv gällande detta?

Vad säger du till dig själv och andra/upprepat fokuserar på om det som du valt att borra i?

Vid närmare eftertanke, – Leder ditt fokus dig i din önskade riktning? Om inte, är det kanske dags att börja ta reda på hur DU lägger dig i vägen/saboterar för dig själv? Behöver du hjälp – vet du var du hittar mig!

Publicerat

Vill du levla upp?

Du kanske undrar vad jag menar med överskriften?

Vill du levla upp? Jag tänker så här; När man börjar tänka nya tankar, ställa sig nya frågor, rensar bort det som ligger ivägen för oss, våra visioner, drömmar, mål och vårt välmående genom osunda tankemönster, rädslor, inarbetade “sanningar” som inte gynnar oss, tar vi oss snabbt upp till en ny, för oss mer gynnsam nivå som hjälper oss att nå de resultat vi vill ha. En önskad förändring.

En ny level, precis som i vilket dataspel som helst. Vi levlar upp! Och levla det kan du göra både på ett privat plan såväl som inom din business.

Många tänker dock inte så, att vi människor också behöver rensa inprogrammerad inaktuell information emellanåt precis som man behöver göra med sin dator. Kolla sig själv efter skadliga program eller virusangrepp. För precis som ett virusangrepp kan förstöra din dator och/eller göra den oändligt seg, kan våra “virus”tankar, fokus, mindset, begränsande sanningar och förhållningssätt sabotera för oss rejält! Och förändrar vi inte den inprogrammerade informationen – fastnar vi i våra oönskade resultat.

Vill du levla upp?

Den här bloggen kommer hjälpa dig att bli medveten om de saker som inte gagnar dig och ge dig verktyg att nå det liv – mål – drömmar du vill nå. Jag kommer blanda mellan att prata om saker som rör team/företagsrelaterade frågor med saker som rör dig som privatperson, för dessa hänger TÄTT ihop! Man kan inte förändra något vare sig i sitt liv eller på jobbet om man inte förändrar sig själv/ människorna i företaget på insidan först!

Innan jag fortsätter tänker jag att det är på plats att presentera mig;

Vem är jag och hur arbetar jag?

Jag kallar mig själv för CHANGEMAKER. Varför? Jo, för att det är det jag arbetar med. Hjälper företag, ledare, team, medarbetare, privatpersoner och par att zooma ut och byta fokus, för att kunna skapa de förändringar de vill se. Jag hjälper människor att synliggöra/lyfta sina inre dialoger för att öka sin livskvalitet, förbättra sin business, kommunikationen och förståelsen i teamet men framförallt ger jag ett breddat perspektiv som, för att låna ett väldigt bra uttryck, är skillnaden som gör skillnaden! För företag så väl som privatpersoner.

SÅ KLART-metoden

Arbetar utifrån min metodik SÅ KLART-metoden, i vilken jag blandar beteendevetenskap och neuropsykologi med attraktionslagen. Enligt mig en viktig kombo, för genom att lägga på det större perspektivet man får genom att addera på attraktionslagen får man, ofta livsförändrande insikter och alltid en större, mer potent verktygslåda att ta sig an livet och dess utmaningar med.

Är egentligen artist i botten

och i år 2023 firar jag 40 år på scen som artist och 20 år som föreläsare. Det som ligger till grund för varför jag bytte yrkesbana (eller kanske mer exakt, – la till några nya) var min egen utbrändhet 2002. I mitt eget arbete med att förstå varför jag gick in i väggen, förstod jag så många viktiga saker som jag kände var för viktiga att hålla för mig själv, så 2003 skrev jag min första föreläsning PAUS eller KAOS och sedan dess har jag utvecklat både mig och hur jag arbetar till där jag är idag. Diplomerad coach sedan över ett decennium sedan och har långt över 3 000 coachingtimmar i ryggen. Coachar ledare, småföretagare, team, medarbetare, grupper, privatpersoner, par och emellanåt även ungdomar och barn.

Håller workshops/föreläser för företag, gör längre utvecklingsarbeten samt håller även öppna föreläsningar, kurser och workshops. Författare till ett antal böcker bl a Jag blir vad jag tänker och SÅ KLART! Hur DU & Attraktionslagen blir ett vinnande team. Båda utgivna på Soderpalm Publishing hos Max som också bloggar här på portalen. Och är stolt över att ha blivit vald till en av Sveriges TOPP 100 föreläsare 2019, 2020 och 2021. Är du nyfiken på mig så läs gärna mer på www.liliost.se

För att skapa nya resultat behöver man inte bara göra annorlunda

utan man behöver även se på saker på ett nytt sätt, så det som jag har tagit som min uppgift är att lägga ihop saker man inte gjort förut för att skapa nya vägar fram, samt att koka ihop avancerad kunskap och göra det förståeligt så man faktiskt kan använda det hands on.

Jag tänker att både beteendevetenskap, neuropsykologi och attraktionslagen (där man faktiskt pratar kvantfysik) är abstrakta och avancerade ämnen vilket gör att många inte ens orkar bli nyfikna och fördjupa sig i saker, som på allvar skulle kunna hjälpa dem navigera sitt liv på sätt de inte ens kan föreställa sig.

Jag arbetar hårt och medvetet på att göra det svåra, abstrakta och obegripliga – lätt att förstå och lätt att använda i sitt eget liv, i sina relationer, i sin yrkesroll, sitt team, företag och organisation.

Vad du får genom bloggen

Den kommer hjälpa dig att växa både som privatperson såväl som ledare, företagare och medarbetare. Ge nya tankar, frågeställningar och perspektiv att reflektera över. Öka din självkännedom, självkänsla, självbild och ditt självförtroende. Jag kommer skriva om personlig utveckling, mentala blockeringar, framgångskoncept och fokus. Prata attraktionslagen, hur hjärnan funkar, kommer ge tips, råd och övningar för den som vill.

Även prata team, ledarskap, självledarskap, många småföretagares dilemma när man inte får igång sin business och mycket, mycket mer vilket du kommer upptäcka om du börjar följa bloggen. Bloggade på Finest för många år sedan, så det känns väldigt roligt att ta upp bloggandet igen! Skicka gärna in frågor som du vill att jag ska ta upp i bloggen!

Attraktionslagen 2.0

Drev podden Attraktionslagen 2.0 mellan 2018-2022. 200 avsnitt finns där man hittar poddar. Spännande avsnitt om Attraktionslagen, livet, fokus, lyssnarfrågor, livecoaching, tankemönster både med mig och mig tillsammans med spännande gäster, kända såväl som okända.

Slutade podda våren 2022 när jag gick in i ett längre större uppdrag för en av Nordens största hotellkedjor. Podden kom ut varje vecka och jag gjorde allt från att hitta ämnen och gäster till att spela in, klippa och distribuera, så jag fick svårt att hinna med både detta omfattande uppdrag, alla övriga uppdrag OCH driva podden, så jag var tvungen att ”kill my darling”!

Har dock saknat min kanal utåt då jag parallellt med att ha detta som profession, även tycker det är viktigt att “lägga örat mot marken” och bjuda på gratis tankeinspiration, så att alla, – även de som inte har råd att gå till en coach eller gå dyra utbildningar, får möjlighet att utveckla sig själva för att kunna göra det mesta och bästa av sitt liv.

Varför det är viktigt att arbeta med sitt inre i allmänhet – men NU i synnerhet! 

Många i samhället och även många av mina både kunder och klienter har svårt att komma tillbaka till ett bra läge efter pandemin. Den psykiska ohälsan som redan innan pandemin var alarmerande, är nu galopperande. På toppen av det har vi dessutom ett krig nära oss, skenande räntor etc. Mycket att förhålla sig till. Mycket rädsla.

Många ledare har fastnat i krisledarskap. Vissa har fått se sina livsverk gå till botten. Kommit på att de är med fel person och/eller fel arbetsplats men känner sig fångade och vågar/orkar inte ta ett steg till något som känns bättre.

Men vi ska inte glömma alla de som hittade sig själva och sin partner igen under pandemin, bröt upp gamla ogynnsamma vägar, tog möjligheten att skapa något nytt. Alla de som faktiskt berördes positivt. Som kanske till och med peakade under pandemin. DE finns också, men de är dessvärre färre än önskat. Det är dags för förändring.

Samhället utvecklas och ändras i rekordfart

Men det jag ser är att människorna i samhället gör det inte. Vidare ligger till grund för många utbrändheter och tappad energi. Det är därför det är lika viktigt för oss som människor att växa och utvecklas, parallellt med all teknologi, business etc som utvecklas, förändras och accelererar i rekordfart.

Om inte VI själva jobbar aktivt med att hitta sätt att förhålla oss till det som ÄR. På ett sätt som hjälper oss att vara starka, friska, möjlighetsletande och positiva. Så är det oerhört lätt att fastna i att leva i re-aktion på allt förfärligt på jobbet. Till exempel i samhället och världen. Och DET kära läsare, ger ett energikvitto! Och sådana kommer jag prata mycket om i bloggen.

När man blir medveten om sitt mesta fokus ur det ut zoomade perspektiv som min metodik SÅ KLART-metoden ger. Ser man klart och tydligt vikten av att bli en medveten tänkare. För att inte leda sig själv och sitt liv/teamet/företaget – omedvetet – i en negativ riktning.

Så följ med mig på denna bloggresa och levla upp ditt liv/din business till en ny nivå!

En trevlig sida med bra produkter är Greenbalance som har naturliga produkter. Där kan du bl.a finna eteriska oljor.

Publicerat

Jesus och attraktionslagen

Attraktionslagen är en idé inom personlig utveckling som hävdar att positivt tänkande och inre fokus kan attrahera önskade resultat i ens liv.

När det gäller Jesus och attraktionslagen, är det viktigt att förstå att attraktionslagen som begrepp utvecklades långt efter Jesu tid och inte är förknippad med någon religiös lära eller doktrin.

Jesus Kristus var en central figur inom kristendomen och hans undervisning fokuserade på principer som kärlek, medkänsla, förlåtelse och nåd. Hans budskap var i huvudsak andligt och etiskt, och han talade om fördelarna med att leva i enlighet med Guds vilja och att visa kärlek till både Gud och ens medmänniskor.

Medan vissa av Jesu läror kan ha vissa likheter med idéer som positivt tänkande och inre fokus, är det viktigt att komma ihåg att Jesu undervisning inte var inriktad på att uppnå personliga framgångar eller materiellt välstånd. Istället betonade han vikten av andlig utveckling, försoning med Gud och varandra, och att leva i enlighet med Guds rike.

Därför är det inte korrekt att koppla Jesu läror direkt till attraktionslagen. Även om vissa principer som kärlek, tro och tillit kan vara gemensamma i både Jesu undervisning och idéer om positivt tänkande, är de två koncepten olika i sin natur och syfte.